睡眠质量的守护者，远离手机与行动指南

摘要：睡觉时建议将手机放置离床距离超过一米五远，以减少辐射对健康的影响。避免手机干扰睡眠质量。行动指南包括将手机放置在床边以外的桌子上或设置闹钟远离床边。确保手机静音或关闭屏幕通知，避免夜间打扰。此举有助于改善睡眠质...

阅读全文 云汐若 1159 次浏览 2025-02-25 产品中心