雨水节气饮食养生秘诀

雨水节气来临之际，饮食养生至关重要。此时节，气候多变，湿气加重，宜注重保暖祛湿，调理脾胃。饮食以清淡易消化为主，多摄入健脾利尿的食物，如红豆、薏苡仁等，有助于身体排湿。保持营养均衡，增加新鲜蔬果的摄入，增强身体免疫力...

阅读全文 君慕 856 次浏览 2025-02-18 产品中心