董浩谈及对80、90后的看法时表示，扮演大人的角色对于这些年轻人来说过于疲惫。他们面临着巨大的生活压力和工作压力，需要承担更多的责任和期望。他们渴望追求个人梦想，但在现实面前也不得不妥协。董浩认为，社会应该给予年轻人更多的支持和理解，让他们能够平衡工作和生活，实现自我价值的同时也能享受生活。

本文目录导读：

1. 8090后面临的挑战
2. 为何扮演大人的角色太累
3. 解决方案

随着社会的发展和时代的变迁，越来越多的年轻人开始承担社会和家庭的责任，以80后和90后为代表的年轻人成为社会的中坚力量，他们面临的压力也越来越大，许多人在扮演大人的角色时感到身心疲惫，董浩先生针对这一现象发表了自己的看法，他认为8090后扮演大人太累，本文将从多个方面探讨这一问题，并尝试提出解决方案。

8090后面临的挑战

1、工作压力

8090后年轻人面临着巨大的工作压力，随着竞争的加剧，他们需要不断提高自己的能力和技能，以应对不断变化的工作环境，他们还需要承担更多的工作任务和责任，经常需要加班和应对各种突发事件，这些压力使得他们难以承受，导致身心疲惫。

2、家庭责任

除了工作压力外，8090后还需要承担家庭责任，他们需要照顾年迈的父母，同时还要关注子女的教育和成长，这些家庭责任使得他们无法放松，需要时刻关注家庭成员的需求和状况，这种压力往往让他们感到焦虑和无助。

为何扮演大人的角色太累

1、角色转变的困惑

8090后在成长过程中经历了角色的转变，从孩子到成人，从依赖到独立，这种转变使得他们需要适应新的环境和角色，面对新的挑战和压力，这种转变往往伴随着困惑和不安，使得他们难以适应新的角色。

2、缺乏社会支持

社会对于年轻人的支持和关注不足也是导致他们感到疲惫的原因之一，在面临困难和挑战时，他们往往无法找到足够的支持和帮助，社会对年轻人的期望和要求也越来越高，使得他们难以达到社会的期望，从而增加了压力。

解决方案

1、提高心理素质

为了应对压力和疲惫，8090后需要提高自己的心理素质，他们需要学会调整自己的心态，保持乐观和积极的心态，以应对各种挑战和压力，他们还需要学会放松自己，寻找适合自己的方式来缓解压力。

2、加强社会支持

社会也需要加强对年轻人的支持和关注，政府、企业和组织应该提供更多的帮助和支持，帮助年轻人应对困难和挑战，社会还应该降低对年轻人的期望和要求，给予他们更多的空间和时间来成长和发展。

3、建立良好的人际关系

建立良好的人际关系也是缓解压力的重要途径，8090后需要与家人、朋友和同事保持良好的沟通和交流，分享自己的困惑和烦恼，寻求他们的支持和帮助，他们还可以参加社交活动，扩大自己的社交圈子，结交更多的朋友。

董浩先生提出的关于8090后扮演大人太累的问题是值得我们关注和思考的，8090后面临着巨大的压力和挑战，需要社会、家庭和个人共同努力来应对，通过提高心理素质、加强社会支持和建立良好的人际关系等方式，我们可以帮助8090后缓解压力，更好地面对挑战和机遇，我们也应该给予他们更多的理解和关注，让他们感受到社会的温暖和支持，只有这样，我们才能共同构建一个更加美好的社会。